L'équinoxe est un moment extraordinaire de l'année, symbolisant un parfait équilibre entre la lumière du jour et l'obscurité de la nuit. C'est une période idéale pour méditer sur notre propre équilibre intérieur et pour recentrer nos énergies positives.

Prochains rendez-vous

• Mardi 12 mars à 19h30 : Dans le cadre du Printemps des Poètes, sous le signe de la Grâce, La Belle Etoile ouvre de nouvelles fenêtres. Grâce à la poète Carole Le Kouddar, la poésie s'installe dans le Salon de La Belle Etoile. Pour faire rayonner toujours et encore  la parole poétique, une poéthèque est créée à La Belle Etoile. Et puis sur la terrasse, juste après la Bulle de Soins, un petit espace s'ouvre juste pour soi : La Bulle à Soi. Un transat, une fenêtre, ce petit havre de paix nous invite à la méditation. Dans le Salon, ce sera aussi le vernissage de l'exposition d'Alain Croullebois. Au plaisir de partager avec vous ces précieux moments !

• du 15 au 17 mars : La Belle Etoile fait Salon du 15 au 17 Mars à L'espace Mendes France de Saintes. Venez découvrir l'actualité, les projets de La Belle Etoile. Cédric Tissot vous parlera du projet "Seul le saule sait ! dans le jardin" et Carole Le Kouddar vous soufflera de la poésie et Catherine Mathieu vous fera découvrir quelques pièces de céramique. Soyez bienvenue (es) (s) !

• du 16 au 17 mars et du 30 au 31 mars : Formation aux Constellations systémiques et familiales en Charente maritime avec Véronique Declerck. Renseignements et réservation au 06.11.38.16.88.

Mercredi 20 Mars : On tisse, on croise les fils....

• de 14h à 16h30 : Atelier de Shutaïdo avec Richard Lamoureux. Renseignements et réservation au 06 76 53 80 02.
• de 14h à 18h : Atelier initiation à l'osier vivant avec Cédric Tissot. Renseignements et réservation au 06 84 24 51 40.

• de 18h30 à 19h30 : Séance de Yoga du rire avec Armel Lucas. Renseignements et réservation au 06 60 92 22 84.

• 20h au 20 rue Saint Eutrope : Rendez-vous 20Cœurs de La Belle Etoile. Comme chaque 20 du mois au 20 rue Saint-Eutrope, on y fête l'Anniversaire de La "Belle Etoile". En partenariat avec La Douka partons à la découverte de la cuisine d'ici et d'ailleurs et rencontrons de nouvelles pratiques "bien-être" comme le Shutaïdo avec Richard Lamoureux le yoga du rire avec Armel Lucas et un nouvel apiculteur : "Les Apiers d'Aliénor". Prix 27 euros (repas et animations). Réservation indispensable avant le 18 mars au 06 08 07 41 92.

• Jeudi 21 mars de 9h à 18h : Dans le cadre d'un permis de végétaliser en partenariat avec la Ville de Saintes, le lycée Georges Desclaude, la Belle Etoile réalise la plantation d'un "Prélude au jardin" dans le Vallon des Arènes, devant le jardin de La Belle Etoile.
• Samedi 23 mars de 10h à 12h : Stage d'Antigymnastique avec Isabelle Arlot. Renseignements et réservation au 06 88 77 86 78.
• Du 24 au 26 mars : Gina De Brito sera à La Belle Etoile pour proposer des massage ayurvédiques et Shiatsu. Offrons-nous une pause "bien-être" pour bien commencer le Printemps ! Réservation au 06 89 09 66 54.

Au Salon de Thé et à L'Oasis de La Belle Etoile

Le Salon de Thé sera fermé exceptionnellement dimanche 10 mars et du 15 au 17 mars.
Le Salon de Thé et l’Oasis des Créateurs de La Belle Etoile sont ouverts du vendredi au dimanche de 15h à 19h
et peuvent ouvrir à d'autres moments sur commande pour fêter un événement qui vous est cher : apéro, brunch, déjeuner, dîner, anniversaire…
En duo, en trio, entre amis, en famille… La Belle Etoile brode sur mesure selon vos envies.
Les vendredis, c’est Tricot’Thé, Brod’O’Th é, Tiss’O Thé….Venez avec vos fils, vos projets d’ouvrages, vos idées, on vous guide pas à pas et on vous accompagne sans perdre un fil…..
Une machine à coudre, un piano sont à votre disposition.
De nombreux créateurs, artisans, producteurs du territoire sont présents dans l’Oasis des Créateurs dans le salon de la Belle Etoile. Prenez le temps de butiner, goûter, découvrir des talents raisonnés de la région.
Des jeux, des livres, des cartes de tarot sont à votre disposition.
Il y a aussi « Le coin des enfants » avec des jeux, des coloriages, des contes, et même des instruments de musique….
Le temps d'une balade dans le quartier Saint-Eutrope, un bon chocolat chaud étoilé au lait d'amande maison, un chaï aux épices....une pause gourmande et curieuse, le temps de découvrir de nouveaux créateurs de la région.
Et une large carte de thés à découvrir !
Au plaisir de vous accueillir le temps d'une pause gourmande et curieuse.

Dans "la Salle des Possibles"

Du yoga, du Pilates, de la sophrologie, de l'antigymnastique, du chant, de l'autohypnose.....Composez votre programme santé hebdomadaire à La Belle Etoile :

• Tous les lundis de 18h30 à 19h30 : Vinyasa Yoga avec Serena. Le cœur de mon enseignement : un yoga dynamique, un travail de respiration dans les postures, des cours complets et variés. L'expérience aidant, je sais m'adapter au corps de chacun.e, je propose des cours pour les débutant(e)s et les plus avancé(e)s, et souvent je mixe le tout dans des cours tous niveaux. Je propose un yoga qui nourrit le corps, le cœur et l'esprit, et qui vous fera cheminer sur la voie d'une transformation intérieure. Tarif : à partir de 12€. Renseignements et réservation au 06 09 10 58 41.

• Tous les lundis de 19h45 à 20h45 : Yin Yoga & voyage sonore avec Serena : le yin est un type de yoga où l'on tient des postures douces, au sol, durant plusieurs minutes. Mêlant médecine chinoise traditionnelle et postures yogiques, c'est un yoga qui met le corps et l'esprit au repos et favorise l'introspection. Une expérience holistique vers un moment de détente profond, qui s'accompagne parfois d'un voyage sonore aux bols de cristal. Tarifs : à partir de 12€. Renseignements et réservation au 06 09 10 58 41.
• 1 mardi sur 2 de 18h30 à 19h30 : Séance collective (limitée à 6 personnes) de sophrologie avec Maud Leclerc. Renseignements et réservation au 06 83 01 27 50.

• 1 mardi sur 2 de 18h à 20h : Pause sophrologie avec Maïté Bernard. "Une parenthèse pour vivre des moments de détente et de belles intentions, rien que pour Soi" . "Une belle opportunité de retrouver du lien social !". Renseignements et réservation au 06 60 52 75 18.

• Les mercredis de 9h20 à 10h20 ; de 10h30 à 11h30 ; de 11h40 à 12h40 : Cours de Pilates avec Nathalie Garcia / Studio Galatée. "Un corps libre de tensions et de fatigue permet d'affronter toutes les complexités de la vie "Joseph Pilates. Renseignements et inscription au 06 18 46 16 12.
• 1 mercredi sur 2 de 18h30 à 19h30 : Séance de Yoga du rire avec Armel Lucas. Renseignements et réservation au 06 60 92 22 84.

• Nouveauté : 1 mercredi sur 2 de 18h30 à 19h30 et de 19h30 à 20h30 : "Le temps de retrouver l’essentiel" avec Anne Coulaud-Dutheil : le monde extérieur impose son rythme trépidant, imprègne tout ce que nous faisons. Et si notre regard se tournait vers nous-même? Et ceci, grâce à des exercices de Conscience corporelle et de Sophrologie. Renseignements et Réservation au 06-29-51-59-96
  • Redécouvrir ses ressources 
  • Contacter en soi des espaces de confiance
  • Dépasser ses limitations
  • Se resituer dans le moment présent

• 1 jeudi sur 2 de 18h à 19h : Antigymnastique avec Isabelle Arlot. Renseignements et réservation au 06 88 77 86 78.
• 1 jeudi sur 2 de 18h à 20h : Gazouillis sous les étoiles avec Christine Knaub. Ecoute, respiration, Conscience et technique vocale. Exploration de la voix en mouvement, Chant spontané créatif, jeux d'improvisation, Rythme, jeux polyrythmiques. Renseignements et réservation au 06 21 72 52 28.

Soin de soi dans La Bulle de Soins

• Du 24 au 26 mars : Gina De Brito sera à La Belle Etoile pour proposer des massage ayurvédiques et Shiatsu. Offrons-nous une pause "bien-être" pour bien commencer le Printemps ! Réservation au
• Sur rendez-vous, Sophie Carou-Rivaud propose des massages détente aux huiles essentielles. N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour un moment juste pour vous au 06 16 26 80 41.

• Sur rendez-vous, Maud Leclerc propose un accompagnement individuel 100% personnalisé de sophrologie. Accessible à tous (à partir de 8 ans), la sophrologie favorise dans votre quotidien la détente corporelle, mentale et émotionnelle. Exemple d’accompagnement personnalisé : gestion du stress, gestion des émotions, troubles de l’audition, troubles du sommeil, gestion des phobies ou des pulsions, confiance en soi, difficultés d’apprentissage, préparation aux examens, manque de créativité, représentations scéniques. Renseignements et réservation au 06-83-01-27-50.

Devenez Ambassadrice, Ambassadeur de La Belle Etoile

Vous avez aimé votre séjour à La Belle Etoile ; vous vous retrouvez pleinement dans l'esprit et les valeurs cultivés dans ce lieu. Vous avez envie d'apporter votre soutien à ce projet de maison et jardin fertiles. Rejoignez les membres de l'Association Les Ambassadeurs de La Belle Etoile. Vous pourrez ainsi :

• contribuer au rayonnement de La Belle Etoile,
• bénéficier de tarifs préférentiels sur les activités proposées,
• participer à la vie de La Belle Etoile en suggérant de nouvelles idées, activités ou liens à tisser
• exercer des responsabilités au sein de l'association si vous en avez le temps et l'envie
  Vous souhaitez devenir Ambassadeur de La Belle Etoile. C'est simple en 3 clics. Ici !

Soyez bienvenues bienvenus pour partager vos idées fertiles dans la bonne humeur et la convivialité.