En Avril, ne te découvre pas d'un fil....! Et pourtant on en aurait bien envie....
Le chant de cette semaine vient, le plus souvent, tout droit de la cime des arbres. C'est celui, aigu et répété, de l'acrobatique sittelle torchepot qui peut descendre tête la première le long d'un tronc. Bonne écoute !

Retour sur le week-end "Accueil du Printemps et de son Renouveau"

Piloté par la réflexolgue Géraldine Rouhaud, ce week-end d'avril a été une nouvelle occasion de tisser des liens et d'ouvrir des possibles pour croquer à pleines dents, tout sereinement, ce nouveau Printemps ! Aurélie Boucard, florithérapeuthe ; Delphine Etourneau, hypnothérapeuthe étaient au rendez-vous pour animer des ateliers et accueillir les curieux venus déguster une pause gourmande au Salon de Thé. Les aquarelles de Géraldine Rouhaud seront exposées dans l'Oasis des Créateurs jusqu'à fin avril. Profitons-en !
Retour de Dephine Etourneau sur l'atelier "De la tête aux pieds" : Les 8 participants ont pu découvrir et apprendre les bons gestes de l'auto-massage en réflexologie plantaire grâce à Géraldine Rouhaud. Nous avons insisté sur le foie et la vésicule pour drainer les toxines du corps. Puis le moment détente hypnotique afin de faire un grand nettoyage émotionnel pour soulager le corps et l'esprit. J'ai choisi de vous faire partager quelques lignes de mes notes de texte alliant organes, émotions et proverbes ." Comme dans un AirBnB, faites le tour du propriétaire, observez ce qui se passe et naturellement laissez les choses se faire.  
Tête / calmer le mental  Avec une respiration profonde nous commençons par le grenier de cette grande maison de l’esprit. Quels détails remarquez-vous en premier? est-ce rangé, en bazar, avec des toiles d’araignées ? Je vous invite à faire le tri et à jeter les vieux dossiers inutiles et choisissez de faire de la place. En un clin d’œil, très rapidement changez votre regard sur les choses, en un tour de mains reprenez les choses en mains... Dormez sur vos deux oreilles, profondément, tout est si merveilleusement calme que l’on peut entendre le chant de cette belle mécanique du corps. Rien d’autre n’a d’importance ....
Chaque chose en son temps, ...., propre jusqu'au bout des ongles, sompteusement ornée comme dans un temple sacré. Respirez et respirez en corps afin de ramener du mouvement là où tout s’était arrêté.... "

Au fil du chantier de l'escalier ...

L'équipe du SAS, chantier d'insertion sociale, a commencé à rechausser les premières marches du bas de l'escalier. Chaque marche pèse 107 kg ! Pas de mécanique, tout est fait dans les règles de l'art, pas à pas....N'hésitez pas à passer par le Vallon des Arènes, le chantier est ouvert au public trois jours par semaine (du mardi au jeudi). Un cahier est à votre disposition pour recueillir vos commentaires, vos impressions, vos rêves pour La Belle Etoile....Suivons le fil...

Prochains rendez-vous

• Vendredi 7 avril de 14h30 à 16h30 : Atelier "Construire son arbre généalogique" avec Delphine Etourneau. Renseignements et inscription au 06 66 36 73 20.

• Samedi 15 avril de 10h à 11h : Voyage sonore avec Katia Albert. Renseignements et inscription au 06 73 50 90 62.
• Samedi 15 avril de 11h30 à 12h30 : Conférence-atelier sur le Fen-Shui avec Katia Albert. Renseignements et inscription au 06 73 50 90 62. ET de 14h à 18h, Katia Albert vous accueille à La Belle Étoiletpour échanger sur :
  . les énergies de la maison avec le Feng Shui et la géobiologie
  . l'énergie des pierres avec la lithothérapie (conseils et soins)
  . les vibrations sonores avec la sonothérapie (ateliers et soins)
  . les soins énergétiques proposés.

• Dimanche 16 avril de 15h à 16h30 : Atelier "Toucher d'argile, plaisir des sens" avec Anne Pottier. Renseignements et inscription au 06 71 16 16 32.

Dans la Salle des Possibles

• Tous les mercredis de 9h20 à 10h20 ; de 10h30 à 11h30 ; de 11h40 à 12h40 : Cours de Pilates avec Nathalie Garcia / Studio Galatée. "Un corps libre de tensions et de fatigue permet d'affronter toutes les complexités de la vie "Joseph Pilates. Renseignements et inscription au 06 18 46 16 12.
• Les jeudis tous les 15 jours de 18h à 20h : Christine Knaub vous fera chanter. Il reste de la place. Ne soyez pas timides, vous pouvez rejoindre le petit groupe qui explore la voix - 2 jeudis par mois....Prochaine séance le jeudi 27 avril. Renseignements et réservation au 06 21 72 52 28.
• Tous les mercredis de 18h30 à 19h30 : Ida Monteau, reprend ses cours de yoga. Renseignements et Réservation au 07 80 49 39 57. A partir du 5 avril elle proposera un cours en plus de 19h30 à 20h30.

Soin de soi dans La Bulle de Soins

• Les vendredis, samedis et dimanches : Claire Mornet propose des soins de massage pour les femmes enceintes et les bébés. Sur rendez-vous au 06.59.43.59.29.
• Les jeudis, Géraldine Rouhaud propose des séances de réflexologie plantaire ou de Reiki. Sur rendez-vous au 06 67 19 31 37.Sur rendez-vous, Sophie Carou-Rivaud vous propose des massages détente aux huiles essentielles. N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour un moment juste pour vous au 06 16 26 80 41.
• Sur rendez-vous, Mélanie Bataille / Natur Essens propose des massages bien-être (massage balinais, hawaïen, chinois, Onavi...). Renseignements et rendez-vous au 07 66 28 21 77.
• NOUVEAUTE : Sur rendez-vous, Maud Leclerc propose une séance de sophrologie. Accessible à tous (à partir de 8 ans), la sophrologie favorise dans votre quotidien la détente corporelle, mentale et émotionnelle. Exemple d’accompagnement personnalisé : gestion du stress, gestion des émotions, troubles de l’audition, troubles du sommeil, gestion des phobies ou des pulsions, confiance en soi, difficultés d’apprentissage, préparation aux examens, manque de créativité, représentations scéniques. Renseignement et réservation au 06-83-01-27-50.

Devenez Ambassadrice, Ambassadeur de La Belle Etoile

Vous avez aimé votre séjour à La Belle Etoile ; vous vous retrouvez pleinement dans l'esprit et les valeurs cultivés dans ce lieu. Vous avez envie d'apporter votre soutien à ce projet de maison et jardin fertiles. Rejoignez les membres de l'Association Les Ambassadeurs de La Belle Etoile. Vous pourrez ainsi :

• contribuer au rayonnement de La Belle Etoile,
• bénéficier de tarifs préférentiels sur les activités proposées,
• participer à la vie de La Belle Etoile en suggérant de nouvelles idées, activités ou liens à tisser
• exercer des responsabilités au sein de l'association si vous en avez le temps et l'envie
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