Ouvrons avec douceur les fenêtres du calendrier de l'Avent réalisé par Gaëlle Barbaud.

Et participons à la Tombola Etoilée au profit de l'association "Au cœur de l'Humain". De nombreux lots à gagner et plein d'idées cadeaux à l'Oasis des Créateurs de La Belle Etoile.

Prochains rendez-vous

• Mardi 5 Décembre de 9h à 18h : Sabine "Graine de Vie" prend soin de vous et propose des massages dans la Bulle de Soins. Réservation au 06 85 74 06 46.

• Jeudi 7 décembre de 9h20 à 10h30 : Tous les jeudis un groupe d'étudiants de BTS du lycée Georges Desclaude encadré par leur professeur et un agent du service Espaces Verts de la Ville de Saintes imagine l'aménagement le long du mur extérieur du jardin de la Belle Etoile, donnant sur le Vallon des Arènes. Un projet de végétalisation de l'espace public réalisé en partenariat avec le Lycée Georges Declaude, la Ville de Saintes. Projet ouvert à tous, dès la conception. Soyez les bienvenus ! Renseignements au 06 08 07 41 92.

• Samedi 9 et 16 décembre de 9h à 18h : Véronique Declerck, Coach professionnel enseignante en PNL vous accompagne dans une expérience de Constellations familiales. Laissez aller le passé ✨ Pratiquez l’intelligence relationnelle ✨ Réalisez votre légende personnelle  ✨! Renseignements et inscription 06.11.38.16.88.

• Samedi 9 Décembre de 15h à 19h : Retrouvons Cédric Tissot Renaud au Salon de Thé pour une démonstration et initiation à la vannerie "Osier Vivant". Soyez les bienvenus et découvrez son exposition de cyanotypes.
• Vendredi 15 Décembre de 18h à 21h : Atelier d'autohypnose avec Alice Merling. "𝖯𝖺𝗋 𝖼𝖾t 𝖺𝗍𝖾𝗅𝗂𝖾𝗋, 𝗃𝖾 𝗌𝗈𝗎𝗁𝖺𝗂𝗍𝖾 𝗏𝗈𝗎𝗌 𝗂𝗇𝗂𝗍𝗂𝖾𝗋 à 𝖼𝖾 𝖻𝖾𝗅 𝗈𝗎𝗍𝗂𝗅 𝗊𝗎'𝖾𝗌𝗍 𝗅'𝖺𝗎𝗍𝗈𝗁𝗒𝗉𝗇𝗈𝗌𝖾 𝖾𝗍 𝗏𝗈𝗎𝗌 𝖺𝗂𝖽𝖾𝗋 à 𝗆𝗂𝖾𝗎𝗑 𝖼𝗈𝗆𝗉𝗋𝖾𝗇𝖽𝗋𝖾 𝖾𝗍 𝗏𝗂𝗏𝗋𝖾 𝗏𝗈𝗌 é𝗆𝗈𝗍𝗂𝗈𝗇𝗌". 
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    Renseignements et réservation au 𝟢𝟨 𝟩𝟨 𝟪𝟨 𝟢𝟦 𝟧𝟩 - 𝖼𝖺𝖻𝗂𝗇𝖾𝗍𝗁𝗒𝗉𝗇𝗈𝗍𝗁𝖾𝗋𝖺𝗉𝗂𝖾𝟣𝟩@𝗀𝗆𝖺𝗂𝗅.𝖼𝗈𝗆

• Samedi 16 Décembre de 15h à 17h : Venez découvrir et préparer dans la bonne humeur un authentique plat de Noël provençal avec l’une des biens jolies traditions : les 13 Desserts !  avec Isabelle Daniel.

• Samedi 16 Décembre à 18h : Vernissage de l'exposition de Cédric Tissot Renaud

• Dimanche 17 Décembre de 16h à 17h30 : Souffle et Voix avec Eric Antoni. Pratique collective très simple qui associe le souffle au geste puis le geste à une émission vocale légère et discrète. Le tout s'amplifie ensuite et devient un large mouvement vibratoire qui s'anime en ondulant jusqu'à ravir le chœur et les cœurs dans la crypte de Saint Eutrope. Atelier orchestré par Eric Antoni selon une technique d'origine Taoïste. Rendez-vous directement à la Belle Etoile à 16h. 8 € la séance.

Les bons plans de la Belle Etoile !

Dans la Salle des Possibles

Du yoga, du Pilates, de la sophrologie, de l'antigymnastique, du chant, de l'autohypnose.....Composez votre programme santé hebdomadaire à La Belle Etoile :

• Tous les lundis de 18h30 à 19h30 : Vinyasa Yoga avec Serena. Le cœur de mon enseignement : un yoga dynamique, un travail de respiration dans les postures, des cours complets et variés. L'expérience aidant, je sais m'adapter au corps de chacun.e, je propose des cours pour les débutant(e)s et les plus avancé(e)s, et souvent je mixe le tout dans des cours tous niveaux. Je propose un yoga qui nourrit le corps, le cœur et l'esprit, et qui vous fera cheminer sur la voie d'une transformation intérieure. Tarif : à partir de 12€. Renseignements et réservation au 06 09 10 58 41.

• Tous les lundis de 19h45 à 20h45 : Yin Yoga & voyage sonore avec Serena : le yin est un type de yoga où l'on tient des postures douces, au sol, durant plusieurs minutes. Mêlant médecine chinoise traditionnelle et postures yogiques, c'est un yoga qui met le corps et l'esprit au repos et favorise l'introspection. Une expérience holistique vers un moment de détente profond, qui s'accompagne parfois d'un voyage sonore aux bols de cristal. Tarifs : à partir de 12€. Renseignements et réservation au 06 09 10 58 41.
• Tous les mardis de 12h30 à 13h30 : ViniYoga avec Ida Monteau. "Ce n'est pas à la personne de s'adapter au Yoga, mais au Yoga de s'adapter à la personne". Renseignements et réservation au 07 80 49 39 57.
• 1 mardi sur 2 de 18h à 19h : Séance collective (limitée à 6 personnes) de sophrologie avec Maud Leclerc. Renseignements et réservation au 06 83 01 27 50.

• Nouveauté : 1 mardi sur 2 de 18h à 20h : Pause sophrologie avec Maïté Bernard. "Une parenthèse pour vivre des moments de détente et de belles intentions, rien que pour Soi" . "Une belle opportunité de retrouver du lien social !". Renseignements et réservation au 06 60 52 75 18.

• Tous les mercredis de 9h20 à 10h20 ; de 10h30 à 11h30 ; de 11h40 à 12h40 : Cours de Pilates avec Nathalie Garcia / Studio Galatée. "Un corps libre de tensions et de fatigue permet d'affronter toutes les complexités de la vie "Joseph Pilates. Renseignements et inscription au 06 18 46 16 12.
• Tous les mercredis de 18h30 à 19h30 et de 19h30 à 20h30 : ViniYoga avec Ida Monteau. "Ce n'est pas à la personne de s'adapter au Yoga, mais au Yoga de s'adapter à la personne". Renseignements et réservation au 07 80 49 39 57.
• Les jeudis tous les 15 jours de 18h à 19h : Antigymnastique avec Isabelle Arlot. Premier cours le 28 septembre de 15h30 à 17h. Renseignements et réservation au 06 88 77 86 78.
• 1 jeudi sur 2 de 18h à 20h : Gazouillis sous les étoiles avec Christine Knaub. Ecoute, respiration, Conscience et technique vocale. Exploration de la voix en mouvement, Chant spontané créatif, jeux d'improvisation, Rythme, jeux polyrythmiques. Renseignements et réservation au 06 21 72 52 28.

Dans la Bulle de Soins

• Du vendredi au dimanche de 15h à 19h : Marie "Revèl'Essence" vous propose un massage ayurvédique dans la Bulle de Soins avec ou sans rendez-vous. Offrez ou offrez-vous une pause douceur juste pour vous.

• Sur rendez-vous, Sophie Carou-Rivaud propose des massages détente aux huiles essentielles. N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour un moment juste pour vous au 06 16 26 80 41.

• Sur rendez-vous, Maud Leclerc propose un accompagnement individuel 100% personnalisé de sophrologie. Accessible à tous (à partir de 8 ans), la sophrologie favorise dans votre quotidien la détente corporelle, mentale et émotionnelle. Exemple d’accompagnement personnalisé : gestion du stress, gestion des émotions, troubles de l’audition, troubles du sommeil, gestion des phobies ou des pulsions, confiance en soi, difficultés d’apprentissage, préparation aux examens, manque de créativité, représentations scéniques. Renseignements et réservation au 06-83-01-27-50.

Devenez Ambassadrice, Ambassadeur de La Belle Etoile

Vous avez aimé votre séjour à La Belle Etoile ; vous vous retrouvez pleinement dans l'esprit et les valeurs cultivés dans ce lieu. Vous avez envie d'apporter votre soutien à ce projet de maison et jardin fertiles. Rejoignez les membres de l'Association Les Ambassadeurs de La Belle Etoile. Vous pourrez ainsi :

• contribuer au rayonnement de La Belle Etoile,
• bénéficier de tarifs préférentiels sur les activités proposées,
• participer à la vie de La Belle Etoile en suggérant de nouvelles idées, activités ou liens à tisser
• exercer des responsabilités au sein de l'association si vous en avez le temps et l'envie
  Vous souhaitez devenir Ambassadeur de La Belle Etoile. C'est simple en 3 clics. Ici !

Cédric Tissot Renaud est en résidence à La Belle Etoile. Ensemble, nous avançons sur le projet "Seul le saule sait !...Etoilé". Suivez le fil...., soyez les bienvenus ! Prochaines dates de résidence du 9 au 16 décembre.